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Agenda de frutas y verduras que puedes comer en julio

Sácale jugo a los ingredientes que nos ofrece la naturaleza durante esta época de año

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Este mes nos encanta porque además de ser el parteaguas del segundo semestre del año, trae consigo una deliciosa oferta de frutas y verduras para cocinar muchos platillos.

¿Qué novedades nos traerá en particular?

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FRUTAS

Datil

Perfecta para acompañar ensaladas, jugos y smoothies. El dátil es una fruta de temporada a la que debes darle oportunidad. Checa esta receta para después de entrenar.

Foto: Wikimedia Commons

Granada roja

Ya sea solita o acompañada de chilito y limón, también la vemos roja y espectacular en platillos como el chile en nogada. Además puedes utilizar sus semillas para crear deliciosos platillos como esta ensalada de la abundancia.

Foto: Pixabay

Cerezas

Se caracterizan por ser carnosas, agridulce y astringentes. Perfectas para preparar mermeladas y salsas. Tienen muchos beneficios te contamos más sobre ellos.

Foto: Pixabay

Chabacano

También se le conoce como durazno, este fruto va perfecto en postres y ensaladas. Ahí te va esta receta de ponche con piquete perfecta para Navidad.

Foto: Pixabay

VERDURAS

Chile Poblano

Ideal para aprovecharlo al máximo preparando chiles en nogada.

Foto: Wikimedia Commons

Maíz

Ya sea en tortillas recién hechas o en su majestuosas versiones como elotes y esquites. Spoiler: Ya hay un mapa virtual dónde encontrarás los más ricos.

Foto: Pixabay

Calabaza

¿Qué tal unas calabacitas rellenas de jamón y queso u horneadas con parmesano? Esta receta de ensalada de calabaza y chilata con vinagreta de orégano es espectacular.

Foto: Pixabay

Jitomate

En pizza, en sopas, cremas y ensaladas. Dale el toque fresco a tus platillos con esta verdura. Te dejamos esta receta de crema de jitomate.

Foto: Pixabay

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