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Foto: EFE
Comer sano
Tomar café en la mañana te estresa más: Todo tiene que ver con el cortisol
Aunque muchos piensan que el café matutino ayuda a relajarse, la ciencia revela lo contrario
Ilustración generada con IA bajo la dirección de Josue Martinez. Esta imagen no representa un hecho real.
Comer sano
Longevidad: Cómo llegar saludable a los 70 y qué alimentación seguir
Dietas, rutinas y cambios de estilo de vida que mejoran tu esperanza y calidad de vida
Foto. Creative Commons.
Comer sano
Alimentos que se sugiere comer antes y después de correr un maratón
Hazle caso a tu plan de alimentación, no se trata de obsesionarse, sino de comer estratégicamente para rendir mejor.
Foto: Freepik
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¿Qué es la aquafaba? El sustituto del huevo que es ideal para veganos
Te contamos de un novedoso ingrediente que posiblemente no conocías
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