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Menú descargable: Tres recetas fáciles para el lunch de regreso a clases
Te invitamos a llevar a la mano este menú descargable. Las mejores opciones para comer en la escuela
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El regreso a clases siempre viene con una lista interminable de pendientes, y uno de ellos es ¿qué preparara como lunch? Sabemos que la rutina mañanera puede ser un caos, y lo último que necesitas es complicarte la vida en la cocina. Por eso, te traemos tres recetas fáciles que no solo salvarán tu día, sino que también sorprenderán a cualquiera que las pruebe. ¿La mejor parte? Puedes descargarlas para tenerlas siempre a la mano.
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Tamago Sando
Sí, lo has visto en todos lados, desde TikTok hasta Instagram. Este sándwich japonés, también conocido como Tamago Sando, es la sensación del momento. ¿Por qué? Bueno, se trata de una ensalada de huevo tan cremosa que no vas a querer compartir ni un bocado. El secreto está en la mayonesa kewpie, que le da un toque único. Es tan fácil de hacer que casi no parece real, pero te prometemos que este sándwich es tan delicioso como parece. Perfecto para esos días en los que quieres algo rápido, pero con estilo.
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Ensalada fresca de pepino
Cuando el calor aprieta y lo único que quieres es algo fresco y saludable, esta ensalada es la respuesta. Creada por el chef Aldo Gómez, combina pepino y surimi en un festival de colores y nutrientes. Es ligera, refrescante y te llenará de energía para el resto del día. Además, el pepino está cargado de vitaminas y antioxidantes que harán que te sientas bien por dentro y por fuera. Y sí, es tan fácil de hacer que te preguntarás por qué no lo habías probado antes.
Agua de jamaica con fresa
No hay nada peor que llevar agua simple y aburrida en tu termo. Dale un giro con esta agua de jamaica con fresa. Es dulce, refrescante, y tan fácil de preparar que se convertirá en tu favorita para llevar. Solo necesitas un par de ingredientes, y en cuestión de minutos tendrás una bebida que no solo hidrata, sino que también te da ese extra punch para enfrentar el día. Además, es una forma deliciosa de aprovechar los beneficios de la jamaica y las fresas, que son ricas en antioxidantes y vitamina C.