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Conoce los beneficios del aceite de coco

En nuestro podcast Comer Limpio, la experta Ana Riga habla sobre este alimento que hasta puede reducir el riesgo de contraer Alzheimer

Es importante recordar que no todas las grasas son malas para la salud, existen algunas que son básicas y existe una en particular, que nos ayuda a mantener desde una cabellera radiante, hasta una correcta humectación de la piel.

Se trata del aceite de coco, un aliado para la quema de grasa, el buen funcionamiento del corazón e incluso, un eficaz producto para la limpieza bucal.

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La experta en nutrición Ana Riga, dice que existen más de mil 500 estudios científicos que comprueban que el aceite de coco tiene más de 20 usos y beneficios para la salud.

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“Ayuda en tratamientos para el Alzheimer, infecciones urinarias y el riñón, además reduce la inflamación, ayuda en el mejoramiento de la memoria y se usa en pacientes con diabetes, entre otras aportaciones”.

Para saber más sobre este tema, a continuación, escucha nuestro podcast Comer Limpio.

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