Los probióticos son microorganismos que nos ayudan a mantener una flora intestinal saludable, además de mejorar le digestión tienen otros beneficios.
Para adentrarnos en el tema, en el podcast más reciente de Aderezo, Martha Ramos y Ana Riga nos cuentan todo lo que debemos saber acerca de estos; para qué sirven, cuántas cepas es recomendable tomar, entre otras curiosidades.
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