Si eres de las personas a las que les gusta tomar riesgos desde temprano en la hora del deayuno te dejamos una receta de açai bowl irresistibles.

Lo increíble de esta preparación es que su forma de elaborarse es bastante sencilla, aunque normalmente se hace a partir de açai berry. un fruto originario de Brasil, lo puedes hacer prácticamente con cualquier fruta.

Leer más:

• Semillas y vegetales para remplazar alimentos de origen animal
• Infusiones para combatir el estrés y la ansiedad
• Semillas incrementan la saciedad al comer

Ingredientes

• 2 cucharadas de açai en polvo
• 50 gramos de blueberries
• 50 gramos de zarzamora
• 2 plátanos
• 2 cucharaditas de semilla de girasol o linaza
• Chia al gusto
• Leche de tu preferencia

Procedimiento

1. Licuar la leche con el polvo de açai, 1 plátano, y 1 cucharada de semillas de girasol y la linaza hasta que tengan una consistencia semi espesa.
2. Verter en un tazón y decorar con frutos rojos, plátanos y semillas de chia.

Si quieres actualizarte sobre las novedades gastronómicas, no olvides escuchar nuestro Podcast de Aderezo que ya se encuentra disponible:

Te invitamos a visitar nuestro perfil de Instagram:

See more