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Alimentos para evitar problemas cardíacos

Escucha en nuestro podcast Quésabroso, los consejos de la nutrióloga Ana Riga sobre qué incluir en tu dieta

No sólo de decepciones se puede romper un corazón. El estrés diario, la ansiedad, la mala alimentación y otros factores pueden ser fatales.

En México los infartos son una de las primeras causas de mortalidad. Según datos del Instituto Nacional de Cardiología, en el país ocurren entre dos mil 500 y 280 mil infartos al año, y se estima que entre las principales causas de muerte están las enfermedades del corazón (20.8%), seguidas de Covid-19 (15.9%) y diabetes (14.6%). Cada dos minutos, alguien tiene un ataque cardíaco.

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Te invitamos a conocer, de la mano de la experta en nutrición Ana Riga, todo lo que necesitas incluir en tu dieta diaria para proteger a este órgano vital, en nuestro podcast Quésaboroso.

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