Mantenerse hidratado es un hábito vital de la vida cotidiana y aunque lo ideal es hacerlo con agua simple, hay días o situaciones que te llaman a intentarlo con otros brebajes, entre ellos, los tés.
Así funciona la teína en tu cuerpo
¿Qué tomas durante la jornada laboral? Hay mezclas que favorecen a tu organismo, que suman a tu atención y también a la relajación. Para tener en mente tres opciones, la tea blogger, Daniela Rodríguez o Pétalos de Rosa (en Instagram) nos sugiere lo siguiente:
Earl Grey
El té negro es un clásico, que toda persona debería tener en su hogar, en especial por la cantidad de taninos que contienen y que ayudan a mantenernos alertas. No nos despierta de golpe, como el café.
Además, sus notas cítricas lo hacen perfecto.
Pétalos de Rosa, el lado romántico del té
Matcha
Es un té verde con una gran cantidad de antioxidantes. Es refrescante y brinda energía. Además, para hacerlo un poco divertido, prepara una limonada de matcha: gotas de limón y agua mineral.
Berry Oolong
En especial el de Euroté que es un blend de té “azul” con mora.
Sus notas frutales y su delicadeza harán que cualquier tarea laboral sea más fácil de hacer. Además, ayuda a la concentración.
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Foto de portada, por Pétalos de Rosa